Lisans eğitimini TOBB ETÜ uluslararası ilişkiler bölümünde almıştır. Ankara Üniversitesi Sosyal Bilimler Enstitüsü Uluslararası İlişkiler Anabilim Dalı’nda yüksek lisans ve doktorasını yapmıştır. Enerji politikaları, ekonomi-politik, devlet-enerji şirketleri ilişkileri, enerji ekonomi politiği, iklim değişikliği, Rus dış politikası ve enerji politikaları, Avrasya enerji politiği temel ilgi alanlarıdır. Gazprom’un Rusyası (2014, Siyasal Kitabevi) isimli kitabın yazarı olup, enerji ve ekonomi-politik, iklim değişikliği gibi alanlarda raporları, yazıları mevcuttur. Akademik deneyiminin yanında aralarında AA Energy Terminal, Gazete Duvar, Almonitor, Middle East Eye, Artı Gerçek, Kısa Dalga'nın olduğu medya kuruluşlarında köşe yazarı, enerji ve dış politika analisti, program spikeri olarak çalışmıştır.  Türkçenin yanı sıra İngilizce, Rusça (sınırlı düzeyde) ve Kürtçe bilen Sağlam, Nisan 2025’ten bu yana TEPAV Enerji ve İklim Değişikliği Çalışmaları Merkezi Direktörü olarak çalışmaktadır.